Auparavant, Professeur d'EPS,
passionnée par le sport, course à pied , triathlon, danse , et basket,
j'ai conçu en 2018 une structure
Ancienne triathlète, et ayant pratiquée la course à pied, la danse, le basket, activités sportives et expériences qui m'ont permis d'apprendre et consolider des qualités sportives et mentales:
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la fluidité et coordination des mouvements
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la connaissance de ses propres limites
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le dépassement de soi
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le gout de l'effort
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l 'intériorité et la proprioception
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et tous les bienfaits que peut apporter le sport physiquement et moralement en solo ou en équipe
et je sais pour l'avoir vécu bien des fois , "qu"un bon coach permet à des gens ordinaires d'atteindre des résultats extraordinaires",.
Un coach doit être inspirant !💌
Professeur EPS depuis maintenant 24 ans, j’ai toujours cherché à aider les élèves à s’épanouir dans leur corps, quel que soit leur niveau de base: de l’élève réfractaire n’aimant pas le cours d’EPS à l’élève « sportif » en demande de défis performants.
Ceci implique une pédagogie différenciée et adaptée mais
avec toujours la même ligne de conduite :
donner l’envie et le goût de l’effort physique à chacun et ainsi ressentir les bienfaits à courts et à longs termes sur sa santé physique comme morale
Passionnée
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par le sport et ses valeurs,
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par le bien être de la personne
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par le corps en mouvement et toutes les connaissances qui en découlent ( anatomie, physiologie, psychologie...)
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par l'enseignement et la pédagogie,
j'ai cherché à concevoir un projet regroupant toutes mes passions et convictions, .
les leçons tirées de l'enseignement, celles de ma pratique sportive passée,les moments de doutes ( blessures, arrêt...) associées aux valeurs fortes de la santé et l'activité physique, prennent un réel sens dans ma fonction de COACH , au sein de ma structure STEPH PILATES .
Me former , une nécessité!
J 'ai toujours été convaincue que le corps était la dernère parole; les douleurs , des émotions refoulées en tension ...( s'il n 'y a pas de problèmes fonctionnells ou mécaniques).
Mais de cette intuition, je n 'avais pas l'explication scientifique, rationnelle.
Il me manquait un maillon.
La découverte du système fascial m'a permis faire ce lien , entre le corps et l'esprit et trouver quelques réponnses à la somatisation .
Pour approfondir mes connaisances, aller plus loin dans mes pratiques, et trouver des solutions pour mieux accompagner, celles et ceux qui souffrent de douleurs inexpliquées, je me suis donc inscrite dans un premier cursus " somatopsychopédagogie".
Nous apprenons la gym sensorielle, l'approche manuelle des fascias, une nouvelle anatomie...
Nous traversons des domaines, psychologie, phénoménologie, neurophysiologie...
Un véritable regard sur le corps sensible, sa subjectivité ...C 'est passionnant
De plus, je peux trouver auprès des formateurs très compétents et experts, des réponses à mes questions.
Christian Courraud, docteur en sciences et directeur du CERAP, membre de la fascia Research Society , expert en fascias, thérapie manuelle et gestuelle des fascias, psychopédagogie perceptiveainsi qu 'Isabelle Bertrand,docteur en sciences sociales, chercheur au CERAP, expert en gym sensorielle et thérapie des fascias sont des référents d'une extraordinaire richesse.