top of page
Pilates en extérieur:
Dans un cadre agréable, espace zen, ombragé, pratique du Pilates en Plein air, sur Tapis
Stages Eté
*En forêt de Mervent
* A la mer
* Au lac De Xanton
* Atelier écriture/ pilates
* Atelier " Endose" ( association crée pour l'endométriose) et exercices de pilates
PILATES et COURSE A PIED
Vous souhaitez courir , apprendre à courir, ressentir les bienfaits de la course à pied.
RDV tous les mercredis à 10H30 au rond point de St Luc.
Nous prendrons le temps de respirer, aller à votre rythme, oxygéner vos muscles, travailler la mobilité articulaire, la tonicité des muscles profonds par des exercices de pilates.
Première séance d'essai offerte. Séance hebdomadaire 5€
bottom of page